О турецких банях

3-09-2018, 15:12   Admin   Нашли ошибку?    Мы в Яндекс.Дзен

Хаммам — экзотическая баня, пришедшая к нам из восточных стран. Ее основные отличия: климатический режим, используемые в оформление материалы и ритуал парения. Микроклимат Главная отличительная черта турецкой бани — максимально повышенная влажность воздуха. Температура в таких условиях ощущается намного сильнее, чем в сухом пространстве. Поэтому в хамамах она поддерживается в переделах 45–60 °C. Такой микроклимат полезен и приятен для человека, и в то же время не оказывает опасного стрессового воздействия на организм. Температура в хамамах поддерживается за счет обогревательных систем, встроенных в пол, стены и лавки. Влажность создает специальное устройство — парогенератор. Последний находится за пределами бани и передает вырабатываемый пар по трубам внутрь парной. Интерьер Натуральный камень, мозаика и керамика — материалы, которые обычно используются в оформлении хаммамов. Толстые плиты из натуральных камней традиционно применяются для создания лавок, на которых лежат или сидят посетители хамама. Они плавно и равномерно передают тепло, являясь посредником между телом человека и обогревательной системой, находящейся под ними. Мозаикой и керамической плиткой оформляются остальные поверхности современных восточных парных. Ритуал посещения хамама В хамамы часто приходят просто побыть в тишине, прогреться и расслабиться, но при желании можно пройти традиционный турецкий ритуал. Традиционный ритуал посещения хаммама: 1 — Разогрев организма Зайдя в баню, посетитель должен привыкнуть к новой атмосфере: отрегулировать свое дыхание и прогреть организм. 2 — Пиллинг Когда организм пропарен, настает черед пилинга специальной рукавицей (кесе) с шершавой поверхностью из кокосового волокна или натуральной шерсти. В время этой процедуры кожа мягко избавляется от загрязнений и старых клеток, открываются поры и улучшается циркуляция крови. 3 — Мыльный массаж В мешке из хлопка взбивается оливковое мыло и получившейся плотной пеной проводится мыльный массаж. Во время этого этапа смываются все удаленные при пилинге шлаки, снимается напряжение в мышцах и суставах. 4 — Масляный массаж После принятия водных процедур, настает время расслабляющего массажа, при котором в очищенное тело втираются натуральные масла. Кожа увлажняется, получает питание полезными микроэлементами, а тело и сознание предельно расслабляются. 5 — Отдых Завершающий этап — отдых, во время которого можно выпить чашечку чая или кофе, в то время как тело остывает до привычной температуры. Польза от посещения хамама Крепкое здоровье Организм очищается от шлаков и токсинов, укрепляется иммунитет. Снимается нагрузка с печени и почек. Улучшается работа всех систем организма, в особенности сердечнососудистой, пищеварительной и опорно-двигательного аппарата. Нормализуется давление. Хорошее настроение Снимается усталость, стресс и улучшается сон. Уменьшаются головные боли. Хороший отдых помогает чувствовать себя радостно и уравновешенно, легче справляться с повседневными трудностями и непредвиденными испытаниями. Стройная фигура Активизируются окислительные и обменные процессы организма, что помогает бороться с лишним весом и целюлитом. Красивая кожа Кожа очищается от старых клеток и шлаков. Эпителий увлажняется и нормализуется работа его сальных желез. Чистые легкие Очищаются дыхательные пути и легкие, загрязненные воздухом с вредными примесями, курением или болезнью. Здоровые волосы Увлажняется кожа головы, регулируется работа ее сальных желез и улучшается циркуляция крови, это укрепляет волосы и стимулирует их рост. Сильное сердце и сосуды В мягком режиме тренируется сердце, улучшается тонус сосудов, удаляются застойные процессы. Лекарство от простуды Полностью излечиваются или уменьшаются симптомы легких простудных заболеваний. Лечение травм Расслабляются мышцы, излечиваются ушибы и растяжения. Противопоказания Онкология, бронхиальная астма, туберкулез легких, эпилепсия, острый инфаркт миокарда, катаракта, варикозное расширение вен, воспаление почек и щитовидной железы, воспалительные процессы, которые сопровождаются температурой, обострения и тяжелые формы любых болезней, болезни кожи, инфекционные заболевания. Людям с этими заболеваниями следует обязательно проконсультироваться у врача о возможности посещения хаммама. Сравнение хаммама, русской бани и финской сауны Микроклимат Хамам Русская баня на дровах Сауна Влажность воздуха, % 80–100 20–65 5–10 Температура, °С 40–60 50–90 70–100 Воздействие Мягкое Нагрузка Стресс Рекомендуемое время непрерывного пребывания Не ограничено 15–20 мин. 5–15 мин. Технические характеристики Хамам Русская баня на дровах Сауна Интерьер Камень и керамика Дерево Дерево Пожаро-опасность Отсутствует Высокая Высокая Время подготовки к парению, мин. 25 120–180 60 Сложность ухода и управления Просто Сложно Просто Распространенность в Украине Популярен Популярна Повсеместно Требования к помещению Желателен потолок не ниже 2,6 м. Отдельное здание со специальным фундаментом, пожаро-безопасность Пожаро-безопасность Из чего состоит хаммам (важные компоненты) 1. Плиты из натурального камня Традиционно, для поверхностей, на которых лежит или сидит посетитель хаммама используются толстые плиты из натурального камня, которые плавно и равномерно передают тепло от систем подогрева — человеку. 2. Курна Специальная раковина, в которой смешивается горячая и холодная вода из кранов расположенных над ней. Воду зачерпывают медными чашами и обливаются, что бы взбодриться или очистить поверхность кожи. 3. Купол В настоящих турецких банях потолок выполнен в виде сферического купола. Это позволяет пару правильно циркулировать и защищает посетителей от капель конденсата. 4. Стеклянная дверь В современных хамамах используются двери из закаленного стекла в алюминиевой раме. Они идеально приспособлены к условиям повышенной влажности. 5. Теплоизоляционные панели На этапе строительства стены восточных бань обкладываются специальными панелями, которые не пропускают влагу и сохраняют тепло внутри хаммама. 6. Парогенератор Устройство, которое создает влажность внутри турецкой бани. В нагревательном баке, внутри парогенератора, вода доводится до кипения и пар под давлением подается наружу. Располагается за пределами бани, в сухом помещении. 7. Паропровод Система из армированных пластиковых труб, по которым пар поступает от парогенератора в помещение хаммама. 8. Форсунки Устройства, которыми заканчивается паропровод внутри бани (точки выхода пара). Позволяет регулировать направление пара и ароматизировать воздух (для этого предусмотрены небольшие каемки, в которые можно добавлять арома-масла, испаряющиеся при нагреве форсунки). 9. Отопительные трубы Поверхности настоящего хаммама должны быть теплыми. Для этого в пол, стены и основу лавок встраиваются системы подогрева. Они могут быть водяными или электрическими. В небольших хамамах возможен альтернативный вариант — подогрев паром, выходящим из форсунок. 10. Котел и насос (в случае водяного подогрева) Устройства, которые придают автономность водяному подогреву бани. Электрический нагревательный котел и насос обеспечивают циркуляцию воды по системе труб. Специальные регуляторы позволяют задавать отдельную температуру для разных поверхностей. 11. Освещение Базовый свет создается точечными светильниками или светодиодными лентами. Последние способны менять цвета и программы работы. 12. Мозаика В традиционных хамамах, купол и верхние части стен покрыты штукатуркой. Но в современных восточных банях все поверхности, кроме тех на которых сидит или лежит посетитель, для красоты оформляются мозаикой или плиткой. 13. Система вентиляции Для того что бы удалить лишнюю влагу после использование парной и обеспечить циркуляции свежего воздуха во время парения, в хамам монтируется система вентиляции. Она бывает активная и приточная. Дополнительные опции Арома-насос Электронное устройство для арома-терапии. Забирает арома-эссенцию из сменной канистры и насыщает ей пар. Подключается к паропроводу, сразу после парогенератора. Позволяет регулировать интенсивность аромата. Фито-колба Недорогая альтернатива арома-насосу. Внутрь колбы закладываются травы или поролоновая форма пропитанная арома-маслами, проходя через которую пар насыщается запахом и полезными эфирами. Накручивается на выход парогенератора, а паропровод подключается непосредственно к самой фито-колбе. Не трубует электричества для работы. Звездное небо Спецэффект имитирующий панораму звездного неба. Для его создания используется оптоволоконное освещение: большое количество светопроводящих нитей, идущих от светогенератора, монтируются внутри купола хаммама. Генератор света имеет множество программ работы: в зависимости от выбранного режима, звездное небо может переливаться разными цветами, менять яркость, мерцать или замирать в одном цвете. На световые точки можно добавлять насадки — кристаллы SWAROVSKI, они рассеивают свет, что выделяет некоторые точки на фоне других. Чебек-таш Турки называют его «камнем для живота». Если у хаммам достаточная площадь — внутри можно предусмотреть большой, целиком покрытый камнем, стол для массажа. Эргономичные сиденья и лежаки Сиденья и лежаки, выполненные для наиболее удобного расположение человека в положении сидя или полу-лежа. Изогнутая форма позволяет посетителю хаммама максимально расслабить мышцы тела. Оникс Дорогой и очень красивый камень, который можно использовать как альтернативу мрамору на поверхности сидений и лежаков. Аудио-система Специальная влагозащищенная и температуро-устойчивая акустическая система для создания звуковых эффектов и воспроизведения музыки внутри бани. Видео-панель Экран для использования при высоких температурах и во влажных условиях. Позволяет транслировать любое анимированное или статичное изображение. Часто используется для отображения анимированных заставок: аквариумов, каминов и т.д. Генератор мыльной пены Устройство для проведения процедуры мыльного массажа. В классическом турецком ритуале парения, оливковое мыло взбивается вручную, в хлопчатобумажном контейнере. Генератор мыльной пены призван нивелировать