Хамам - подарок Востока - Энциклопедия Банного Дела - «Турецкая баня - Хаммам»
Прообраз турецкой бани (хамама) – римские термы. В период расцвета Империи они пользовались огромной популярностью. И выглядели как настоящие дворцы. Конечно, современные хамамы вряд ли могут похвастаться такой роскошью, но национальные традиции все же играют определенную роль. Различные мозаики и фрески, тщательно подобранная подсветка, восточный орнамент – все это позволит посетителям получить не только ощутимую пользу для здоровья, но и огромное эстетическое удовольствие.
Турецкая баня практически не имеет противопоказаний, благодаря своему щадящему температурному режиму и мягкому воздействию на организм. Температура в хамаме не превышает 50 градусов, зато высокая влажность – до 100%. В парной, на 15-20 минут ложатся животом на мраморный лежак, после этого обычно делают массаж, разминая согретые мышцы. Отличный результат дает отшелушивание кожи тела с использованием скраба, кофейной гущи или специальной мочалки из люфы, а также турецкий мыльный массаж.
Обилие пара оказывает прекрасное увлажняющее действие на кожу, омолаживая и укрепляя ее. Наибольшим эффектом обладает использование турецкой бани в комплексе восстановительных процедур, программ для похудения, в процессе реабилитации органов дыхания, сердечно – сосудистой или опорно – двигательной систем.
И, конечно же, турецкая баня - отличное место, где можно просто в спокойной обстановке пообщаться с близкими людьми, отдохнуть и восстановить силы.
Прообраз турецкой бани (хамама) – римские термы. В период расцвета Империи они пользовались огромной популярностью. И выглядели как настоящие дворцы. Конечно, современные хамамы вряд ли могут похвастаться такой роскошью, но национальные традиции все же играют определенную роль. Различные мозаики и фрески, тщательно подобранная подсветка, восточный орнамент – все это позволит посетителям получить не только ощутимую пользу для здоровья, но и огромное эстетическое удовольствие. Турецкая баня практически не имеет противопоказаний, благодаря своему щадящему температурному режиму и мягкому воздействию на организм. Температура в хамаме не превышает 50 градусов, зато высокая влажность – до 100%. В парной, на 15-20 минут ложатся животом на мраморный лежак, после этого обычно делают массаж, разминая согретые мышцы. Отличный результат дает отшелушивание кожи тела с использованием скраба, кофейной гущи или специальной мочалки из люфы, а также турецкий мыльный массаж. Обилие пара оказывает прекрасное увлажняющее действие на кожу, омолаживая и укрепляя ее. Наибольшим эффектом обладает использование турецкой бани в комплексе восстановительных процедур, программ для похудения, в процессе реабилитации органов дыхания, сердечно – сосудистой или опорно – двигательной систем. И, конечно же, турецкая баня - отличное место, где можно просто в спокойной обстановке пообщаться с близкими людьми, отдохнуть и восстановить силы.