Сауна - Энциклопедия Банного Дела - «Финская баня - Сауна» » Все о Сауне
» » » Сауна - Энциклопедия Банного Дела - «Финская баня - Сауна»

Сауна - Энциклопедия Банного Дела - «Финская баня - Сауна»

4-09-2018, 11:31   Thomson       Мы в Яндекс.Дзен



Сауна - Энциклопедия Банного Дела - «Финская баня - Сауна»

В последнее время в загородных домах все чаще стараются оборудовать сауну. Стандартная сауна состоит из двух основных частей: нагреваемого помещения и холодного бассейна. Сауна оказывает чрезвычайно полезное воздействие на здоровье человека.

При применении сауны тело хорошо очищается, причем грязь выходит даже из самых глубоких пор, откуда ее нельзя извлечь при обычном мытье даже с мочалкой.

С потом выводятся все вредные вещества, которые пагубно влияют на кожу и организм. Также можно избавиться от трудновыводимой молочной кислоты.

Во время пребывания человека в сауне, сосуды сильно расширяются, в это время ко всем органам поступает большое количество кислорода, а это приводит к обезвреживанию некоторых вредных веществ, которые не были выведены с потом. Кровь начинает циркулировать сильнее.

Резкое охлаждение в бассейне после нагревания приводит к сужению сосудов, таким образом происходит гимнастика сосудов, очень полезная для организма человека.

Под влиянием пара, улучшения кровообращения и последующего быстрого охлаждения, в несколько раз усиливается образование и концентрация основных защитных веществ, которые являются препятствим для множества бактерий и вирусов. Это прекрасный стимул для иммунной системы. В результате этого значительно повышается общая сопротивляемость организма.

Хотя следует уточнить, что при некоторых заболеваниях сауна небезопасна, и вместо пользы принесет лишь вред, поэтому следует посоветоваться с врачом. Кроме всего прочего, следует отметить, что сауна - прекрасное место для приятного и полезного времяпрепровождения.

«vsaunu777.ru»