Как правильно париться в сауне? - «Все о Сауне и Банях» » Все о Сауне

Как правильно париться в сауне? - «Все о Сауне и Банях»

14-08-2022, 00:00   Андрей   Нашли ошибку?    Мы в Яндекс.Дзен




Как правильно париться в сауне? - «Все о Сауне и Банях»

Чтобы банные процедуры прошли на ура необходимо соблюдать ряд правил, которые сделают посещение сауны незабываемым, а главное, полезным.


Сауна отличается высокой температурой до 130 градусов и низкой влажностью воздуха до 20%. Поэтому такие максимальные температуры переносятся значительно легче.


Правила посещения сауны.


Перед посещением сауны следует принять душ, но не забывайте насухо обтереться полотенцем. Но голову мочить нельзя, чтобы избежать перегрева. Посещение сауны состоит из нескольких заходов:



  1. Разминочный – он длится минуты 3-4. После которого следует принять прохладный душ и отдохнуть минут 20-30.

  2. Основной, который занимает 10-15 минут. После этого можно принять еще более прохладный душ и сделать перерыв на пол часа.


После этого количество заходов можно делать сколько хочется! Но весь сеанс не должен длится длиться более 3х часов.


Завершается поход в сауну душем и мытьем головы. И обязательно воспользуйтесь увлажняющим молочком или лосьоном, чтобы восполнить утерянную влагу. Одеваться следует только после полного остывания.


Важно! В парной дышите обязательно через нос.


 
Фрегат
Бассейн
Финская сауна № 1
6 человек
от 1900 руб./час


  • Финская сухая парная;

  • просторный бассейн;

  • уютная комната отдыха;

  • спутниковое TV;

  • караоке;

  • бесплатный Wi-fi.


Кабаре
Профессиональное караоке
Финская сауна № 2
6 человек
от 1500 руб./час


  • Финская сухая парная;

  • купель;

  • уютная комната отдыха;

  • спутниковое TV;

  • караоке;

  • бесплатный Wi-fi.


Бавария
профессиональное караоке
Финская сауна № 3
8 человек
от 1700 руб./час


  • Финская сухая парная;

  • купель с возможностью выбора температуры воды;

  • душевые, обливные устройства;

  • уютная комната отдыха;

  • аэрохоккей;

  • спутниковое TV;

  • караоке;

  • бесплатный Wi-fi.


Абриколь
бильярд
Финская сауна № 4
8 человек
от 1700 руб./час


  • Финская сухая парная;

  • купель с возможностью выбора температуры воды;

  • уютная комната отдыха;

  • американский бильярд;

  • спутниковое TV;

  • караоке;

  • бесплатный Wi-fi.


Игровая
игровая приставка "Sony Playstation 4"
Финская сауна № 5
8 человек
от 1700 руб./час


  • Финская сухая парная;

  • купель с возможностью выбора температуры воды;

  • уютная комната отдыха;

  • настольный футбол;

  • спутниковое TV;

  • караоке;

  • бесплатный Wi-fi.


Голливуд
тропический душ
Финская сауна № 6
6 человек
от 1300 руб./час


  • Финская сухая парная;

  • обливные устройства;

  • уютная комната отдыха;

  • настольный футбол;

  • спутниковое TV;

  • караоке;

  • бесплатный Wi-fi.




0
«vsaunu777.ru»