Что такое фитобаня? - «Отдых в бане» » Все о Сауне

Что такое фитобаня? - «Отдых в бане»

4-09-2018, 17:58   Жанна   Нашли ошибку?    Мы в Яндекс.Дзен



Что такое фитобаня? - «Отдых в бане»

Что такое фитобаня?



Бани, как и множество других изобретений человека, направленных на повышение комфортности существования в этом мире, за тысячи лет цивилизации претерпели немалые изменения. Начнем с того, что разновидностей специализированных сооружений и помещений для очищения тела и души, к каковым, без сомнения, относятся все бани, десятки. Перечислять их все сейчас – задача сложная. Но нельзя не отметить, что все типы и виды бань, несмотря на существенные или незначительные отличия, по-своему хороши и в той или иной мере полезны для человека.


А знаете ли вы, что такое фитобаня? Чем она отличается от привычной нам бани с парилкой? Какие преимущества дает? Как ею пользоваться? Если для вас фитобаня – явление незнакомое, читайте статью.

Особенности мини-бани на травах


Все мы прекрасно осведомлены в том, что многие растения и травы обладают полезными, целебными, лечебными свойствами. Применяются лекарственные растения и в народной медицине, и в медицине традиционной, и в фармакологии.

Что же касается способов применения целебных растений, то одним из них как раз и является фитобаня – разнонаправленное сочетанное действие горячего воздуха и воды, насыщенных полезными компонентами целебных растений на организм человека. При этом нужно уточнить, что термин «фитобаня» может быть истолкован по-разному, что заставляет более детально разобраться в этом вопросе.

Стандартным ответом на вопрос, что такое фитобаня, будет следующее: это одна из разновидностей косметологических или лечебно-оздоровительных процедур, своего рода мини-баня в спа-салоне, в которой вместо обычного водяного пара используется пар от настоев целебных трав и растений. Регулярные оздоровительные процедуры в этой специальной конструкции способствуют улучшению водно-солевого обмена, благотворно влияют на дыхательную систему, стимулируют процесс выведения из организма токсинов и шлаков, оказывают положительное воздействие на состояние кожи.

Отличием фитобани от обычной парной является более низкая температура воздуха. В среднем она не превышает 40-45?С. Но самое интересное, что человек должен находится в такой конструкции не полностью – обычно в мини-баню помещают только тело, в то время как голова расположена снаружи.

«Париться» в фитобане рекомендуется минут 15-20, не больше. Причем, если подобные лечебно-профилактические процедуры назначают людям при лечении кожных заболеваний, после их окончания обязательно выполняют процедуры обертывания. Такое комплексное воздействие на кожу и организм в целом намного эффективнее и гораздо быстрее справляются с задачей устранения симптомов заболевания, глубокого очищения организма, выведения шлаков, сброса лишнего веса.

Помогают они и в борьбе с пресловутым целлюлитом – извечной проблемой женщин. Дополнительным преимуществом посещения фитобани является улучшение внешнего вида кожных покровов и общее омоложение кожи.

Фитобаня для души и тела


Во втором прочтении термин «фитобаня» трактуется как парная с особым паром, насыщенным ароматами целебных растений. Организовать такую парилку совсем несложно. Во-первых, можно просто поливать камни печи заранее приготовленным настоем трав, во-вторых, положить поверх полков «ковер» из свежих или сушеных целебных растений.

Прекрасным вариантом для применения в импровизированной фитобане считаются мята, ромашка, зверобой, чабрец, липовый цвет, сосновая хвоя, душица, можжевельник и т. д. Впрочем, для получения целебного пара подойдут любые травы и растения, обладающие тем или иным лечебным свойством. Кроме того, в фитобане можно использовать ароматы «для души», то есть такие растения, запах которых вам просто приятен.

Не меньшее удовольствие, но гораздо большую пользу можно получить от посещения фитобани, в которой применяется настой или отвар не из одного, а из нескольких видов растений, подобранных в определенных пропорциях. «Комплексный» пар в этом случае будет обладать расширенным спектром действия.

К примеру, можно подготовить такую фитобаню, которая оказывает антисептическое, противовоспалительное, обезболивающее, ранозаживляющее и многие другие действия. В другом варианте можно подготовить для себя тонизирующую или расслабляющую баню на травах, которая поможет наполнить тело энергией и восстановить утраченное психологическое равновесие, избавит от бессонницы, поможет выйти из депрессии и т. д.

Особенно полезным посещение фитобани считается в периоды сезонных простуд. Банные процедуры в данном случае станут отличной профилактикой гриппа и других вирусных заболеваний, помогут справиться с проблемой постоянных простуд, укрепят иммунитет, станут дополнительными мероприятиями, ускоряющими процесс лечения хронических легочных заболеваний.



Общие рекомендации


После посещения парилки с целебным травяным паром отдыхать рекомендуется точно так же, как и после пребывания в обычной парной. Это значит, что утраченную организмом в процессе обильного потовыделения жидкость нужно обязательно восполнить.

Для этого подойдет столовая или лечебная минеральная вода, натуральный квас, морс или травяные чаи. От кофе и черного чая лучше воздержаться. А вот любые алкогольные напитки и даже всеми любимое пиво в бане употреблять крайне не рекомендуется. От курения, впрочем, тоже стоит воздержаться.


Что такое фитобаня? Бани, как и множество других изобретений человека, направленных на повышение комфортности существования в этом мире, за тысячи лет цивилизации претерпели немалые изменения. Начнем с того, что разновидностей специализированных сооружений и помещений для очищения тела и души, к каковым, без сомнения, относятся все бани, десятки. Перечислять их все сейчас – задача сложная. Но нельзя не отметить, что все типы и виды бань, несмотря на существенные или незначительные отличия, по-своему хороши и в той или иной мере полезны для человека. А знаете ли вы, что такое фитобаня? Чем она отличается от привычной нам бани с парилкой? Какие преимущества дает? Как ею пользоваться? Если для вас фитобаня – явление незнакомое, читайте статью. Особенности мини-бани на травах Все мы прекрасно осведомлены в том, что многие растения и травы обладают полезными, целебными, лечебными свойствами. Применяются лекарственные растения и в народной медицине, и в медицине традиционной, и в фармакологии. Что же касается способов применения целебных растений, то одним из них как раз и является фитобаня – разнонаправленное сочетанное действие горячего воздуха и воды, насыщенных полезными компонентами целебных растений на организм человека. При этом нужно уточнить, что термин «фитобаня» может быть истолкован по-разному, что заставляет более детально разобраться в этом вопросе. Стандартным ответом на вопрос, что такое фитобаня, будет следующее: это одна из разновидностей косметологических или лечебно-оздоровительных процедур, своего рода мини-баня в спа-салоне, в которой вместо обычного водяного пара используется пар от настоев целебных трав и растений. Регулярные оздоровительные процедуры в этой специальной конструкции способствуют улучшению водно-солевого обмена, благотворно влияют на дыхательную систему, стимулируют процесс выведения из организма токсинов и шлаков, оказывают положительное воздействие на состояние кожи. Отличием фитобани от обычной парной является более низкая температура воздуха. В среднем она не превышает 40-45?С. Но самое интересное, что человек должен находится в такой конструкции не полностью – обычно в мини-баню помещают только тело, в то время как голова расположена снаружи. «Париться» в фитобане рекомендуется минут 15-20, не больше. Причем, если подобные лечебно-профилактические процедуры назначают людям при лечении кожных заболеваний, после их окончания обязательно выполняют процедуры обертывания. Такое комплексное воздействие на кожу и организм в целом намного эффективнее и гораздо быстрее справляются с задачей устранения симптомов заболевания, глубокого очищения организма, выведения шлаков, сброса лишнего веса. Помогают они и в борьбе с пресловутым целлюлитом – извечной проблемой женщин. Дополнительным преимуществом посещения фитобани является улучшение внешнего вида кожных покровов и общее омоложение кожи. Фитобаня для души и тела Во втором прочтении термин «фитобаня» трактуется как парная с особым паром, насыщенным ароматами целебных растений. Организовать такую парилку совсем несложно. Во-первых, можно просто поливать камни печи заранее приготовленным настоем трав, во-вторых, положить поверх полков «ковер» из свежих или сушеных целебных растений. Прекрасным вариантом для применения в импровизированной фитобане считаются мята, ромашка, зверобой, чабрец, липовый цвет, сосновая хвоя, душица, можжевельник и т. д. Впрочем, для получения целебного пара подойдут любые травы и растения, обладающие тем или иным лечебным свойством. Кроме того, в фитобане можно использовать ароматы «для души», то есть такие растения, запах которых вам просто приятен. Не меньшее удовольствие, но гораздо большую пользу можно получить от посещения фитобани, в которой применяется настой или отвар не из одного, а из нескольких видов растений, подобранных в определенных пропорциях. «Комплексный» пар в этом случае будет обладать расширенным спектром действия. К примеру, можно подготовить такую фитобаню, которая оказывает антисептическое, противовоспалительное, обезболивающее, ранозаживляющее и многие другие действия. В другом варианте можно подготовить для себя тонизирующую или расслабляющую баню на травах, которая поможет наполнить тело энергией и восстановить утраченное психологическое равновесие, избавит от бессонницы, поможет выйти из депрессии и т. д. Особенно полезным посещение фитобани считается в периоды сезонных простуд. Банные процедуры в данном случае станут отличной профилактикой гриппа и других вирусных заболеваний, помогут справиться с проблемой постоянных простуд, укрепят иммунитет, станут дополнительными мероприятиями, ускоряющими процесс лечения хронических легочных заболеваний. Общие рекомендации После посещения парилки с целебным травяным паром отдыхать рекомендуется точно так же, как и после пребывания в обычной парной. Это значит, что утраченную организмом в процессе обильного потовыделения жидкость нужно обязательно восполнить. Для этого подойдет столовая или лечебная минеральная вода, натуральный квас, морс или травяные чаи. От кофе и черного чая лучше воздержаться. А вот любые алкогольные напитки и даже всеми любимое пиво в бане употреблять крайне не рекомендуется. От курения, впрочем, тоже стоит воздержаться.


«vsaunu777.ru»
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика