Баня и сауна - «Отдых в бане» » Все о Сауне

Баня и сауна - «Отдых в бане»

4-09-2018, 16:58   Oldridge   Нашли ошибку?    Мы в Яндекс.Дзен



Баня и сауна - «Отдых в бане»

Баня и сауна



Появился термин «баня» на Руси только  в одиннадцатом веке, а до этого бытовали понятия влазня,   вгадня, мовь,  мыгня.  Понятие  омовение сохранилось и до наших дней,  но оно никак не связано с паром.  Слово «баня» заимствовано из латыни  — baineurr означает купание, именно от него произошло «бальнеология» – лечение с помощью  воды.




Слово «баня» имеется  в  болгарском, словенском,   польском, сербско-хорватском языках. Французкое bain,  английское bath,  испанское  bаnо, итальянское bagno, означающие ванну и купание,  тоже производное от того же  латинского слова. Раньше, оно,  помимо купания,  обозначало «купол».  Интересно,  что все римские бани имели купол. Баней называли кувшины, пузатые бутылки,  сосуды, ванны.  Существует    термин: «нагреть на водяной бане»,  означающее нагревание какой-либо жидкости в сосуде с горячей водой.  Банить в старорусском языке – это  мыть,  использовать  воду для чистки,  например,  банить  посуду  или полы.


Русская баня


Обычная традиционная баня в русском стиле – это бревенчатый сруб,  в котором устроена печь–каменка.  Славяне сооружали такие строения прямо на земле, без  какого-либо фундамента.  Самой простой и распространенной  планировкой паровой бани является  парная – моечная и  тамбур. В парной  оборудовано  несколько скамьей,  есть  печь и  бак с водой, иногда  имеются подставки для  ног и   табуреты. Подобная конструкция бани, как правило, встречается в сельской местности и это – эталон настоящей русской бани.  Правда,  имеются и улучшенные варианты:  отдельная парная и моечная, тогда горячий пар не мешает тем, кто желает просто помыться.


Сейчас технология строительства бань шагнула далеко вперед и она уже не идет  ни в какое сравнение со старыми.  В современной бане есть не  только комната отдыха, парная, моечная,  душ, но  и множество других удобств, в том числе бассейн и подведенный водопровод.  Однако, баня так и осталась баней и в ней непременно имеются каменки  и деревянные полки, а также,  чаще всего она представляет собой деревянный сруб.


По популярности русская баня может  поспорить только финская. В Финляндии существует даже свой чемпион по сауне. Однако,  наша баня не оставляет равнодушным никого, кто бы ее посетил хотя  бы  однажды  и он непременно захочет  побывать  в ней еще раз.


Сауна


В переводе с финского,  сауна – это закрытое помещение,  обогреваемое  особой печкой  с камнями,  которая создает внутри сухой жар. То есть, это не процесс,  а сама постройкам и нельзя сказать «принять сауну», как мы говорим «принять баню».


Основным элементом сауны является   гора камней на печи, они сильно нагреваются сами, а потом отдают свой жар парилке.  Строить финны свои сауны начали в  пятом – восьмом веках. Сначала это были деревянные постройки – срубы,  имеющие всего одну комнату.  Это помещение обогревали дымом и огнем, и этот метод назывался «по-черному»

В конце восемнадцатого века   в саунах  стали ставить закрытые печи из кирпича, что стало намного безопаснее, чем открытый очаг.   В такой  каменке было предусмотрено несколько отверстий:   в нижней части  делали отверстие для огня,  посередине – для пара, а вверху устраивали  дымоход.



Отличия


Славяне придумали   баню,   главное условие которой – высокая влажность воздуха. Она  здесь почти соответствует той, что на улице. Известно,  что   теплопроводность влажного воздуха раза в два раза превосходит показатели сухого,   это позволяет считать,    что русская баня более приближена к привычным  для человеческого организма условиям и, соответственно,   оказывает не такое  сильное воздействие, как финская сауна.  В   бане обычная температура держится на уровне  пятьдесят пять – семьдесят  градусов, только на самой верхней полке парилки температур может достичь  стоградусной отметки. В русской бане камни укладывают  внутри печи,  они находятся  за закрытой дверцей и ее открывают только в тот момент, когда нужно плеснуть на воду. Поэтому   камни  нагреваются в три раза сильнее,   чем, если бы они находились  открыто. В самой же парилке температурный режим не очень высокий.


Важно обратить внимание,   что в  бане человек все время что-то делает:   парится, хлещет товарища веником, поддает пар, моется и так далее, а   отдых происходит уже тогда, когда посетитель  выходит из парилки.


Финская сауна устроена немного  не так. В парной поддерживается  температура выше —    от ста  и больше.  В помещении  влажность воздуха невысока, и достигает пяти – двадцати  процентов. Потоотделение  в сауне достигается  путем  попеременного действия сухого пара и холодной воды бассейна.  Камни, благодаря которым получают пар,    лежат открыто, а не  за дверцей.


Интересно  знать, что если веник в русской бане является совершенно неотъемлемой частью процесса, то в финской сауне его используют, но чаще обходятся   без него. Дело в том, температура здесь настолько высокая, что  париться веником здесь  невозможно – он  сразу пересыхает и осыпается. Кроме того, для потоотделения     при такой температуре не требуется какой-то  дополнительной стимуляции, оно происходит само по себе.     Поэтому, достаточно часто,  в финской сауне,   разделенной по традиции на три помещения:  предбанник, парильня, основное помещение с бассейном, в котором находятся  массажные  столы. Используют  веник  именно в основном помещении, потому что там температура  сопоставима с обычной для  верхней полки парильни  бани.


Такие температурные различия между баней  и сауной   обуславливают   воздействие на организм человека. Режим сауны  более мягкий и облегчает процесс терморегуляции, тем самым  помогает легко переносить высокие температуры.  Поэтому    сауна рекомендуется  детям, женщинам, пожилым людям.


Однако,  споры  о том, что лучше  — баня или сауна, не состоятельны,  так как пользу приносит то, что может  доставить максимум удовольствия и дает   чувство комфорта.


Посещение  этих заведений  сохраняет молодость, и благоприятно действуют на общее состояние,  укрепляет  защитные силы организма и  отлично выводит токсины.  Дело в том, что  интенсивное  выделения пота  регулирует  «климат» тела.  При этом,  сосуды расширяются,   ускоряется обмен веществ, улучшается кровоснабжение органов.


Баня и сауна Появился термин «баня» на Руси только в одиннадцатом веке, а до этого бытовали понятия влазня, вгадня, мовь, мыгня. Понятие омовение сохранилось и до наших дней, но оно никак не связано с паром. Слово «баня» заимствовано из латыни — baineurr означает купание, именно от него произошло «бальнеология» – лечение с помощью воды. Слово «баня» имеется в болгарском, словенском, польском, сербско-хорватском языках. Французкое bain, английское bath, испанское bаnо, итальянское bagno, означающие ванну и купание, тоже производное от того же латинского слова. Раньше, оно, помимо купания, обозначало «купол». Интересно, что все римские бани имели купол. Баней называли кувшины, пузатые бутылки, сосуды, ванны. Существует термин: «нагреть на водяной бане», означающее нагревание какой-либо жидкости в сосуде с горячей водой. Банить в старорусском языке – это мыть, использовать воду для чистки, например, банить посуду или полы. Русская баня Обычная традиционная баня в русском стиле – это бревенчатый сруб, в котором устроена печь–каменка. Славяне сооружали такие строения прямо на земле, без какого-либо фундамента. Самой простой и распространенной планировкой паровой бани является парная – моечная и тамбур. В парной оборудовано несколько скамьей, есть печь и бак с водой, иногда имеются подставки для ног и табуреты. Подобная конструкция бани, как правило, встречается в сельской местности и это – эталон настоящей русской бани. Правда, имеются и улучшенные варианты: отдельная парная и моечная, тогда горячий пар не мешает тем, кто желает просто помыться. Сейчас технология строительства бань шагнула далеко вперед и она уже не идет ни в какое сравнение со старыми. В современной бане есть не только комната отдыха, парная, моечная, душ, но и множество других удобств, в том числе бассейн и подведенный водопровод. Однако, баня так и осталась баней и в ней непременно имеются каменки и деревянные полки, а также, чаще всего она представляет собой деревянный сруб. По популярности русская баня может поспорить только финская. В Финляндии существует даже свой чемпион по сауне. Однако, наша баня не оставляет равнодушным никого, кто бы ее посетил хотя бы однажды и он непременно захочет побывать в ней еще раз. Сауна В переводе с финского, сауна – это закрытое помещение, обогреваемое особой печкой с камнями, которая создает внутри сухой жар. То есть, это не процесс, а сама постройкам и нельзя сказать «принять сауну», как мы говорим «принять баню». Основным элементом сауны является гора камней на печи, они сильно нагреваются сами, а потом отдают свой жар парилке. Строить финны свои сауны начали в пятом – восьмом веках. Сначала это были деревянные постройки – срубы, имеющие всего одну комнату. Это помещение обогревали дымом и огнем, и этот метод назывался «по-черному» В конце восемнадцатого века в саунах стали ставить закрытые печи из кирпича, что стало намного безопаснее, чем открытый очаг. В такой каменке было предусмотрено несколько отверстий: в нижней части делали отверстие для огня, посередине – для пара, а вверху устраивали дымоход. Отличия Славяне придумали баню, главное условие которой – высокая влажность воздуха. Она здесь почти соответствует той, что на улице. Известно, что теплопроводность влажного воздуха раза в два раза превосходит показатели сухого, это позволяет считать, что русская баня более приближена к привычным для человеческого организма условиям и, соответственно, оказывает не такое сильное воздействие, как финская сауна. В бане обычная температура держится на уровне пятьдесят пять – семьдесят градусов, только на самой верхней полке парилки температур может достичь стоградусной отметки. В русской бане камни укладывают внутри печи, они находятся за закрытой дверцей и ее открывают только в тот момент, когда нужно плеснуть на воду. Поэтому камни нагреваются в три раза сильнее, чем, если бы они находились открыто. В самой же парилке температурный режим не очень высокий. Важно обратить внимание, что в бане человек все время что-то делает: парится, хлещет товарища веником, поддает пар, моется и так далее, а отдых происходит уже тогда, когда посетитель выходит из парилки. Финская сауна устроена немного не так. В парной поддерживается температура выше — от ста и больше. В помещении влажность воздуха невысока, и достигает пяти – двадцати процентов. Потоотделение в сауне достигается путем попеременного действия сухого пара и холодной воды бассейна. Камни, благодаря которым получают пар, лежат открыто, а не за дверцей. Интересно знать, что если веник в русской бане является совершенно неотъемлемой частью процесса, то в финской сауне его используют, но чаще обходятся без него. Дело в том, температура здесь настолько высокая, что париться веником здесь невозможно – он сразу пересыхает и осыпается. Кроме того, для потоотделения при такой температуре не требуется какой-то дополнительной стимуляции, оно происходит само по себе. Поэтому, достаточно часто, в финской сауне, разделенной по традиции на три помещения: предбанник, парильня, основное помещение с бассейном, в котором находятся массажные столы. Используют веник именно в основном помещении, потому что там температура сопоставима с обычной для верхней полки парильни бани. Такие температурные различия между баней и сауной обуславливают воздействие на организм человека. Режим сауны более мягкий и облегчает процесс терморегуляции, тем самым помогает легко переносить высокие температуры. Поэтому сауна рекомендуется детям, женщинам, пожилым людям. Однако, споры о том, что лучше — баня или сауна, не состоятельны, так как пользу приносит то, что может доставить максимум удовольствия и дает чувство комфорта. Посещение этих заведений сохраняет молодость, и благоприятно действуют на общее состояние, укрепляет защитные силы организма и отлично выводит токсины. Дело в том, что интенсивное выделения пота регулирует «климат» тела. При этом, сосуды расширяются, ускоряется обмен веществ, улучшается кровоснабжение органов.


«vsaunu777.ru»
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика