Чай в бане: чаевничаем с удовольствием и пользой - «Отдых в бане»

Чай в бане: чаевничаем с удовольствием и пользой

Когда человек посещает баню или сауну, он обильно потеет. Таким образом организм защищается от перегрева. Кроме того, обильное потоотделение — это очищение организма от шлаков, продуктов распада и других вредных веществ, которые выделяются через кожу при высоких температурах. Многие не задумываются над тем, какие напитки полезно пить в бане, а какие могут нанести вред организму. Так вот, чай в бане пить очень полезно! А газированные напитки, пиво, алкоголь не только не утоляют жажду, но и усиливают ее.

Польза чая в бане

Идеальным напитком, который не только утолит жажду, но и окажет положительное воздействие на организм человека является чай в бане. Лучше всего использовать настой из трав или же зеленый чай. Очень полезно, когда чай пьют после бани в специальной комнате для отдыха. Также к чаю можно подать сладкие булки или ватрушки, мед и варенье.

На протяжении времени, которое человек проводит в бане, он должен выпить как минимум несколько стаканов чая. Чтобы чай стал ароматнее и полезнее, в него можно добавить листья черной смородины, малины или земляники. Усилить потоотделение помогут ветки сухой малины или липовый цвет. Помимо всего прочего, такой напиток крайне полезен для тех, кто слегка простужен.

Иногда после парилки у человека может возникать сильная жажда. В этом случае через 2-3 часа необходимо выпить одну чашку чая с ломтиком лимона. Травяной чай в бане очень полезен для здоровья, так как является неким мультивитаминным комплексом, который оказывает положительное влияние на весь организм.

Витаминные чаи

Еще один напиток, который полезно пить в бане — витаминный чай. Для приготовления этого удивительного напитка понадобятся полевые травы и лесные ягоды.

Все ингредиенты имеют различный цвет, вкус и аромат. Однако в комплексе они поставляют множество полезных для организма веществ, таких как органические кислоты, витамины, ферменты и микроэлементы. Биологически активные вещества очень полезны для организма, так как не только лечат множество заболеваний, но и предупреждают их появление.

Стоит отметить, что в сборе из трав нет вредных веществ, таких как кофеин. Поэтому витаминный чай в бане смело можно пить даже самым маленьким детям. В этом его главное отличие от обыкновенного черного чая, который содержит танин, кофеин и противопоказан детям до 2-х лет.

Очень важно знать, как правильно готовить витаминный чай. Заваривать его необходимо обязательно крутым кипятком в чайнике из фарфора. Нужно помнить, что если витаминный напиток готовится из свежих ягод, то их следует измельчить или раздавить. Настаивать чай следует минимум 5 минут.

Если витаминный чай готовится из стеблей, корней и грубых частей целебных растений, их необходимо меленько порезать. После этого сухую смесь следует положить в эмалированную посудину и довести до кипения. Кипятят напиток в течение 10 минут на слабом огне. После чего дают чаю настояться минут 10-15.

Витаминный чай не только очень полезный напиток, он также имеет особый, незабываемый вкус и аромат.

Лечебные чаи

Перед употреблением лечебного чая в бане нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Только получив одобрение специалиста можно употреблять тот или иной напиток. Во время лечения чаем нужно очень внимательно следить за реакцией организма и своим самочувствием.

Пить лечебный чай нужно за полчаса до еды. Хранить готовый напиток можно на протяжении нескольких суток в холодном месте.

Если необходимо приготовить лечебный чай для бани в домашних условиях, следует четко соблюдать пропорции, которые указаны в рецепте. Также нельзя менять технологию приготовления этого полезного напитка.

Если технология не описана в рецепте, можно воспользоваться следующим советом. Измельченная смесь трав помещается в эмалированную посуду, которую до этого обдали крутым кипятком. После этого заливают горячей водой не ниже 90?С. Следующий шаг — поместить посуду с жидкостью на водяную баню и готовить на протяжении 15 минут. После чай следует настаивать указанное в рецепте время.

Каждый человек должен помнить, что природные лекарства могут значительно улучшить общее состояние организма. Но пить лечебные и витаминные чаи в бане нужно правильно, в точно указанной дозировке. Лечебные травы, которые неправильно приготовлены могут быть опасны для человека.

Собираем травы

Чтобы приготовить витаминный чай, необходимо уметь правильно собрать травы, листья и коренья. Если заготавливаются листья малины, костяники и других ягод, следует срезать только несколько верхних листочков. В тех случаях, когда для напитка понадобиться цветущая часть растения, нужно срезать целую веточку с цветами. Также поступают при сборе семян чабреца, мяты, душицы и зверобоя.

Если собираются цветки таких растений как липа или жасмин, то делать это нужно в тот момент, когда они распустились. Ягоды собирают только тогда, когда они уже созрели. Нельзя срывать зеленые ягоды и ждать их дозревания. Листочки малины, смородины и других ягод тоже нужно обрывать лишь тогда, когда они уже полностью развернулись.

Собирать травы следует в сухую погоду. Лучше всего это делать рано утром, когда только сошла роса. Период полного цветения растений считается самым благоприятным для сбора трав.

Сушить травы необходимо в хорошо проветриваемом помещении, например, на чердаке. В противном случае трава может начать чернеть и гнить, а употреблять такую траву ни в коем случае нельзя.

Плоды, которые содержат много витамина С, лучше всего сушить в специальной сушилке. Температуру при этом нужно выставить на 90?С. К таким плодам относятся ягоды барбариса, рябины и черной смородины.

Хранению сушеных трав и листьев следует уделить особое внимание. Каждый вид листочков, трав и плодов нужно держать отдельно друг от друга. Идеально, если они будут запакованы в обыкновенные бумажные мешочки. Если нет желания делать мешочки, можно хранить травы в обычных банках из стекла, но только с очень плотными крышками.

Стоит помнить, что листья и цветки хранятся не более двух лет. Ягоды сохраняют свои полезные качества в течение 4-х лет. А вот корни и кору не стоит хранить более 3-х лет.